โค้ชฟิตเนสมาดริดอย่างโหด! ให้นักเตะใส่หน้ากากหนา 5 ชั้นวิ่งระยะไกล ทดสอดระบบหายใจ

โค้ชฟิตเนสมาดริดอย่างโหด! ให้นักเตะใส่หน้ากากหนา 5 ชั้นวิ่งระยะไกล ทดสอดระบบหายใจ

อันโตนิโอ ปินตุส โค้ชฟิตเนสของเรอัล มาดริด ได้กล่าวว่าเขาพอใจกับทัศนคติของนักเตะ ที่ได้กลับมาลงซ้อมในช่วงปรีซีซั่น และเน้นพัฒนาความฟิตกันมากขึ้นด้วยปินตุส ได้รับผิดชอบคุมการฝึกซ้อมของนักเตะ และยังได้มีการทดสอบสมรรถภาพร่างกายของผู้เล่น ด้วยการบังคับ “สวมหน้ากาก” ตอนวิ่งเทสต์ความฟิตด้วย เพื่อจำลองผลของการฝึกซ้อมในระดับที่สูงมากขึ้น และยังสามารถวัดความอึดของร่างกายได้ด้วยว่า ถ้านักเตะเหล่านี้ไปเล่นบอลในพื้นที่กดอากาศสูง จะเป็นอย่างไรโค้ชฟิตเนสรายนี้ ได้อธิบายถึงวิธีการเทสต์ฟิตด้วยวิธีนี้ผ่านทาง Realmadrid TV ไปว่า

“การทดสอบความฟิต ได้ดำเนินการโดยให้นักเตะ ได้ใส่หน้ากากที่มีเลเยอร์ 5 ชั้นในตอนวิ่งไปด้วย แน่นอนว่านี่ไม่ใช่การฝึกเพื่ออดทนในเวลาที่ร่างกายขาดออกซิเจนนะ แต่เป็นการทดสอบที่ออกแบบมาเพื่อค้นหาระดับความอึดของปอดและกล้ามเนื้อของผู้เล่น และยังสามารถคำนวณพละกำลังในปัจจุบันของผู้เล่นได้ด้วย หน้ากากที่เราใช้ ถูกออกแบบมาให้ทำงานเพื่อวิเคราะห์ออกซิเจนและคาร์โบไฮเดรตในตัวนักเตะ เราจำเป็นต้องรู้เปอร์เซ็นต์ของสารอาหาร พลังงานในกาย เพื่อกำหนดจุดที่นักเตะแต่ละคนต้องปรับปรุง”

“ผลที่ได้ มันจะช่วยในการปรับปรุงหรืออย่างน้อยก็สามารถชี้ทิศทางที่เหมาะสมสำหรับการฝึกซ้อมในช่วงปรีซีซั่นของนักเตะคนนั้นๆได้ เราให้พวกเขาวิ่งระยะไกล จากนั้นก็เน้นพัฒนากล้ามเนื้อพวกเขามีความจำเป็นจะต้องรักษาความฟิต และเพิ่มความฟิตมากขึ้น ก่อนที่จะลงเล่นเกมลีก และอย่าลืมนะว่าพวกเขามีฟุตบอลโลกรออยู่”

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง